今回は イップスに苦しむ貴方を 救うための 考え方をお伝えしていきます！ この記事を読み あなたが行動を変えることが できれば 指先の感覚を取り戻し 送球が前よりも向上し それだけでなく バッティング、守備、走塁も 向上するでしょう！ イップス克服し …

今回は "目の使い方"について 書いていきます！ 力みのないスローイングで 華麗なプレーを見せたい！！ スムーズなフォーム身につけたい！ 今も成長し続ける仲間に勝って レギュラー勝ち取って 活躍したいんだ！！ 早くイップスから抜け出して 最高の野球人…

今回は 「新しい投げ方を覚える」 について書いていきます！ イップスを治して 自信を持ってプレーしたい！ プレーでもチームを 引っ張っていきたい！ 後輩からも憧れがもたれる 選手になりたい！ 活躍してモテたい！ こんな思いなどを持って 克服、上達を目…

今回は なぜ自分を知ることが 大事なのか 書いていきたいと思います！ イップス直して みんなに信頼される 絶対不可欠な選手になる！ 自分が投げて試合に勝って 甲子園に出たい！ 注目される選手になって プロの野球選手になりたい！ 自分の夢、目標叶えたい…

今回は メンタルの持ち方 のついて話していきます！ イップスになってしまうと メンタル的にマイナス思考に なってしまいますよね。 「ここに投げないといけない」 またみんなに迷惑を かけてしまう、、、 イップスは 一度やってしまったミスを しないよう強…

今回は 股関節の柔軟性 について書いていきます！ 野球の動作は 股関節が動きの中心となり 様々なプレーを 行います。 だから 股関節の柔軟性は とても大切なんです！ 股関節の柔軟性が 低下してしまうと... ・ケガのリスクが高くなる。 ・パフォーマンスの…

今回は 下半身の使い方について 書いていきます！ 投球動作、バッティング どれにおいても 最も重要なのが 股関節の動きです！ 股関節の動きを マスターしてしまえば 140キロ投げれます！ ホームラン打てます！ それくらい大事なんです！ この動きができてな…

今回は ここだけは手をつけて欲しくない 「ブラックボックス」 について書いていきます！ ブラックボックスとは 手をつけちゃいけないところ という意味です！ 実は イップスの原因として 指導者の問題が 大きいんですよね。。。 残念ながら イップスに対し…

今回は 送球を安定させる トップの位置について 書いていきたいと思います！ このトップの位置を 覚えると スムーズに肘から投げれる！ 力みのないスローイング ムチのような腕の振りが 身につけられるので 送球の安定、 コントロールUP 怪我防止 につながり…

メンタルトレーニングの重要性は 近年になってやっと 重要視されてきました！ 大会などで本来の力を 発揮できない選手の多くは メンタルトレーニングを 取り入れてません 猛練習をすることが メンタルトレーニング だと勘違いしています！ 結果的に大会での…

今回は 正しいボールの握り方について 書いていこうと思います！ 実は！！ ほとんどの選手が 正しく握れていないんです！ こんな経験あなたはないですか？ 外野からバックホームしても 途中で失速してしまう。。 全然球速が上がらない。。 指にボールがあま…

今回は"やめる勇気" について 書いていきます！ 最近肩、膝が痛い。 痛くて思ったように 投げられないな。 どこか痛めて 我慢して投げる そうすると 他の部分を使って かばって投げると 変な癖がつく。 イップスは 怪我からなってしまう 場合もあるんです。 …

今回は肩の可動域を 広めるストレッチについて 話します！ 肩甲骨の可動域は 上半身を効果的に使うことのできる 正しいフォーム作りに とても重要なんです！ 正しいフォーム＝イップス改善 にもつながります！ 今回お伝えする内容を実践していけば 肩甲骨の…

今回はゼロポジションについて 話していきたいと思います！ みなさん ゼロポジションとは 何か知ってますか？ 名前は聞いたことあるけど よくわからない なんて人も多いのでは ないでしょうか？ 簡単に言うと ゼロポジションとは 一番楽に投げることが でき…

体幹はしっかり鍛えてますか？ 体幹、バランス力は イップスを改善するために 欠かせません！ 今回お伝えする内容は イップス改善に欠かせない 体幹トレーニングを一部紹介したいと思います！ これを実践していくことで 最初の記事で紹介した 重心移動を安定…

今回は、イップス改善メンタルトレーニングについて 話していきたいと思います！ 前回の記事で イップスはメンタルだけの問題ではないと言いましたが メンタルトレーニングは イップス改善にとても重要です！！ 今回お伝えする内容を 実践することができれば…

イップスはメンタルの問題だと思っていませんか？ 正直精神論や、根性論では治りません。 イップスはメンタルだけの問題ではなく 改善にはフォームを改善して 本来の自然な動きを取り戻して行くことが とても重要です。 イップスを治すのはとても難しいこと…