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あなたは今
野球楽しめていますか？
『思った通りの送球』
できてますか？
俺だってレギュラーになって
大活躍したい！！
でも自分はイップスだから
もう無理かな...
そんなこと
ありません！
諦めるのは早いです！
イップスになってから
相手チームや
チームの仲間にさえバカにされた
高校野球児が
不動のレギュラーになり
夏大で注目を浴びる
イップス改善プログラム
を教える
1ヶ月間の
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自分はイップスだからって
心のどこかで
諦めていませんか？
自信持って投げたくないですか？
イップスだからって
送球がダメだからって
チームメイト、監督から期待されないの
めちゃくちゃ悔しくないですか？
俺だってまた試合に出て
活躍したい！！！
なのに、、、
なんで俺だけ投げれんの。
このままいくと
夏の大会、背番号はなし。
みんながのびのびボールを
投げているのを横目で見ながら
自分は自信なく
いいなーって思いながら
怖がって投げる毎日。
練習終わり
誰よりも遅く残って
自主練習しても
いざ試合に出させてもらっても
うまく投げられずに
すぐ交代...
毎日毎日
イップスを考えすぎて
もうほんとに嫌。
メンタルボロボロ。
なのに周りからは
「あいつ送球やばくない？」
冷たい目で見られる。
レギュラーになって
自信持ってプレーをして
試合に勝って
純粋に野球を楽しみたいのに。
俺がイップスが治ったら...
想像してみてください。
不動のレギュラーとして
自信を持って試合に出る自分
一球投げるだけで相手ベンチから
「良い球投げるな〜」のどよめき
試合では欠かせない存在に。
そして夏の大会では
欲しい背番号をもらって
大活躍！！！
そんな野球人生を送りたいけど
今のままじゃ何も変わらない。
ボールを投げれば大暴投
背番号をもらう勝負
チームの仲間に勝てるわけない...
想い通りにボールが投げれれば
どんなに幸せだろう
もうこれ以上
辛い想いはしたくない...
いっそのこと
野球をやめれば楽になるのかな
だけど野球は大好きだし
やめたくない！
必死に努力すればするほど
悪化してうまくいかない。
イップス直したいのに...
このままイップスで
試合に出れないのはいやだ。
自分の思ったように
自信を持って
ボールを投げれるようになって
そしたら
「お前がいないと勝てない。」
そんなチームの中心となる選手になり
大会で活躍して
最後にはお前がいて良かったと
泣いて勝利を一緒に喜んでくれる
そんな理想を叶えたい。
だから
まずはがむしゃらにでも
イップスを直してやる
思ったように投げれていたのが
投げれなくなり。
キャッチボールですら
大暴投の連続。
結局何をすればいいのか
正解なのかわからない。
イップスを直せば
また楽しく野球ができるのにって。
あなたは諦められますか？
自信持って
プレーしたくないですか？
• イップスを改善したい
• 何をすればいいのかわからない
•試合に出て活躍したい
•もっと野球を楽しみたい
これらが当てはまる人は
昔の私と同じです。
長い文章を読むのがめんどくさい
とにかくイップスを直したい！
と思う方はこちらから
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はじめまして！
だいきです！
私は小学２年生の頃に
2人の兄の影響で
野球を始めました。
始めた頃はボールを投げることが
楽しくて楽しくて
毎日父とキャッチボールをするほどでした。
小学３年生になった時
ピッチャーをやってみることになり
初めての試合は、
2回ノーヒット
見事無失点！
これがピッチャー人生の幕開けでした！
どんなに失敗しても
一球一球投げるのが新鮮で
とても楽しかったのを覚えています。
楽しすぎる！
これからもずっと野球を
続けて行きたい。
野球が生き甲斐だ！！
そんな僕にも
イップスになり
とても苦しんだことがありました。
それは、
高校３年生の最後の春
冬の練習を乗り越え
いざ春の大会へ！
初回からバンバン抑えて
成長した姿見せるぞー！！
と意気込んでいました！
しかしその試合をきっかけに
絶望の始まりでした。
キャッチャーの構えたところに
投げようとしても
高めに浮いてしまう。
低めを投げようとしたら
ボール球。
相手チームには
ボコボコに打たれ
結局1回も抑えることができず
交代させられてしまいました。
あんなに練習したのに...
なんでやろ...
原因すらわかりませんでした。
私はこの後にイップスに
陥りました。
本当に悔しくて悔しくて
でも絶対イップス直して
もう一回マウンドに立って
みんなに信頼されるエースに
なってやるっ！
そう思い
ただがむしゃらにやりました。
空いた時間にはYouTube
練習終わりには1人で残って
ネットスロー、トレーニング
家に帰ったらシャドー
ネットに書いてある
練習方だったり
なんでもやりました。
しかし
やってもやっても
悪くなるばかりでした。
こんなピッチャーが
チームのエースなんて...
みんなに申し訳ない。
冬の練習を乗り越えて
これから夏の大会に向かって
頑張っていこうってところなのに...
このままじゃ背番号すら...
交代して投げた子は
コントロールが良いし
無失点。
今の自分じゃ勝てそうにない...
前の試合は忘れて
調整を無理せず
焦らずしていこう。
そう考えるようにしましたが
無理でした。
プロの野球選手の投球を
YouTubeで見て
自分もあんな球投げれたら...
なんて叶わない理想を考え
また辛くなり、、
もう一生イップスを治すの
無理だ...
残りの野球人生
試合に出ずに
終えてしまうんだろうなと思った時
ある人に出会いました。
高校二年生の冬の頃に
通っていた野球教室のコーチです。
彼は高校生の頃から
プロの野球選手を目指し
球速も最速150キロを投げ
スカウトにも注目されるような選手でした
野球教室に通っていた頃は
色々指導して頂いていたのですが
イップスになってから
何も関わりはありませんでした。
イップスになってから
私は父親にもイップスに
関して相談していました。
父親がそれを聞いて
コーチに連絡を
してくれていました。
すぐコーチの元へ
向かい
そこでコーチから一言
『イップスは直せるよ』
と言われ、その人の話を聞き
アドバイス、指導をしてもらう
ことになりました。
あの頃自分はもう何をしていいのか
分からず、
正直コーチに頼ることしかなかったです。
しかしその方法は
今まで意識もしていなかったことでした
彼はイップスになったこともないし
本当にこの方法で
直すことができるのだろうか...
最初は半信半疑でしたが
アドバイスされた通りに
練習をしました。
彼から教えてもらった
方法を実践していくと
今までは
ボールが指にかかる感覚すらなかったのが
すぐに感覚がよくなりました。
それだけで嬉しかったです！
その後も
良い回転のかかったボールが
投げれるようになったり、
キャッチボールでの暴投が
明らかに減ったり、
そんな小さな成功があって
そこからは
成功の連続でした！
キャッチボールでは
暴投がなくなり
仲間から
『ナイスボール！』
なんて言われることが増え
自信持って投げれるようにまで
なっていきました！
教えてもらったことを
やればやるほど
今まで自分は
何をやっていたのかと
凝り固まった
常識や考え方が
どんどん変わっていき
空回りしていた歯車が
ガッチリ噛み合って
前に進んでいくような
そんな感覚でした
投げる球はもちろん
フォーム、野球の理論
さらには周りからの反応も
全てが変わっていきました
これは！！
本当にイップス直るかも！！
そう思い彼のいうことを
１から１０まで素直に聞いて
言われた通り実践していきました。
仲間にも送球で褒められるようになり
徐々にですが
仲間からも認められらようになりました。
それから1ヶ月後
試合に出させてもらえて
７回無失点
ピッチャーとして誇らしい結果でした
それから多くの試合で活躍
することができるようになっていき
イップスを克服したのです！
夢のようでした。
まさかイップスが直り
試合で思い切ってプレーできる日が
来るなんて
あの時の自分は思いもしませんでした。
それから試合にたくさん出て
チームの中心的人物になり
試合に出れば活躍！
チームのみんなから
相手のチームから
『あいつうまいな〜！』
って言われるようになって
諦めなくてよかった。
信じてよかった。
心の底から思いました。
そして運命の
夏の大会での背番号発表...
見事に！
一桁の番号をもらい
最後の大会では
大活躍することができたのです！
私はこの経験を、
同じ境遇で悩んでいた
大学野球のチームメイト
がいました。
初めはキャッチボールすら
まともに送球できず
送球は嫌いだった
M君。
守備位置が同じ外野だったので
私がイップスを克服した経験を
話し、この方法を教えました！
練習終わりやオフの日にも
フォーム修正、トレーニングなど
みっちり教え
それから少しずつ良くなっていき
僕と同じようにまともにボールを
投げることができなかったのが
キャッチボールでは
相手の構えた位置にドンピシャ！
今ではなんと試合に出て
送球で活躍するまでに成長し
チームを活気づける存在にまでなりました。
この頃は2人で泊まりして
ひたすら喜び合いました！
お互いにイップスに
悩み苦しんだ2人だったからこそ
送球で活躍できた時の幸せは
言葉では表しきれません
イップスを理由に試合にすら出ることが
できなかった2人が自信を持って
試合に出て送球で活躍していたんです！
そのM君は
野球が一層大好きになり
本当に幸せそうにプレーしています！
だからあなたも同じように
イップスになってしまった
だなんて
なかなか周りに相談できない。
1人で抱え込んで
たくさん練習したけど
全然よくならなかった。
周りからは馬鹿にされるばかり。
そんな昔の私と同じ境遇の人が
たくさんいるに違いない...
そう思い私は、この改善法を
世の中の
悩めるイップス球児に
伝えたい！
と決心しました。
野球が好きで
ずっと続けてきた
けど
イップスになってしまった。
でも
レギュラーとして活躍したい！
大会で背番号をもらって
チームで欠かせない
頼りある選手になりたい！
でもどうしたら
イップスを治せるのか
わからない
辛い思いをしている
昔の私と同じ境遇の
野球児たちに
幸せになってほしい！！！
私はこの方法のおかげで
イップスを改善し
チーム不動のレギュラーに
なることができました。
『もう一生
イップスは治らないかもしれない』
そう思っていた時の
辛く苦しんだ生活とは
もうおさらばしました！
もしあのとき
野球教室に通ってなかったら
あの時コーチに相談していなかったら
イップスを治すことなど
できていません
ずっとイップスのまま
野球人生を終えていたでしょう。
しかし
コーチに出会い改善法を教わり
大学のチームメイトに教えたこと
自分自身がイップスを改善した経験から
最強のイップス改善メソッドを確立しました。
あなたは
ずっとイップスのままでいいですか？
野球諦めますか？
私も昔はあなたと同じ
イップスで悩み
苦しんだ身です。
あなたの気持ちがすごくわかります。
諦められない！
どんだけ練習しても
どんだけ頑張っても
よくならない
苦しくて辛い
そんな
昔の私と同じ悩みを持つ
あなたの力になりたい
そう思い、
あなたに
公開しようと決心しました。
あなたの
イップスを改善させる
手伝いをさせてください！
次はあなたの番です！！
あなたが
チームの中で
不動のレギュラーを
手に入れる番です！
そして
野球を最高に楽しみましょう！
私はこの方法を試す前
何をしても全く変化なし
なんなら後から聞いた話によると
チームの仲間たちに
『相変わらずボールばっかやな』
『あいついらねえ』
なんてことも言われていたみたいです...
しかし
いつの間にかチーム仲間から
バッティングピッチャーを頼まれたり
挙げ句の果てには
監督、コーチからも
頼られる存在になり
イップスが治ってからは
試合では必ずスタメンに
出させてもらったり
自信持ってプレーが
できるようになり
試合後にはチーム、監督に
褒められるようになったり
自他共に認めるチーム不動のレギュラーに
なれました笑
何もできずに
ベンチ外で仲間が活躍する姿を
遠目で羨ましく見る日々は
もう終わりにしませんか？
イップスになり
思うような送球、プレーができず
悩み苦しむ気持ちは
痛いほどわかります。
なにをしてもうまくいかなくて
ひたすらに練習をし続け
成長すらない日々。
どんだけ辛いか。
諦めて、逃げ出したくなる気持ちも
私は知っています。
無理だと思っていた事から、
這い上がって
その時の喜び、達成感を
私は知っています。
あなたにも味わってほしい！
辛い思いをしている人を
助けたい！！
昔の私と同じ境遇の
あなたの野球の手伝いをしたい
イップスだからって
諦めて欲しくない！！
そんな思いから
今ブログを書いています。
なぜ私がブログを始めたのか、
やっているのかというと
私自身の夢を叶えるためです。
イップスになり
味わったつらい経験や
様々な野球経験から
近い未来
野球を教える
ベースボールジムをやりたいと
思っています。
だから多くの経験や実績を
増やすためにも
ブログをやっています。
本当はコーチが教えてくれたように
一人一人にこの方法を
対面で教えていきたいですが
それでは数も限られてくるし
何より私と同じ悩みを持った人は
全国にいるはず。
そう思い
ネットのブログという手段を使って
全国のみなさんに
この方法を知ってもらおうと決心しました
これから
甲子園予選
秋季大会
と勝負の時期がやってきます
そんな時期を控えた今
このプログラムを公開するべきだと思い
ブログを公開することにしました
なぜ無料なのか
というと
まずはこのイップス改善プログラムを
全国の
本気で悩んでいる球児たちに
試してもらい
生の声を聞くことで
•どこが参考になったのか
•何を知りたいのか
•どんなことで悩んでいるのか
•何が効果的だったのか
などの情報を集め
私がみなさんに情報提供をして
受け取った人からたくさんの
意見・感想を聞く
こうすることで
より完成度の高いものが
提供できるようになり
より内容の濃いイップス改善プログラムを
作ることができるようになると思っています。
ぜひご協力
よろしくお願いします！！
もしかしたら
なんで無料で行なっているの？
って思う方はいると思います。
有料で行なっている人に対して
僕だったら
身もしれない人にお金は
出せないと思います。
それだったら
無料で僕の経験、改善の知識を
受け取っていただいた方が
断然いいと思っています。
ただし。
今後は有料にすることもあるかもしれません。
有料ならいいやって方は
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＜イップス改善プログラムの内容＞
• これはやらないで！！
絶対にやってはいけないNG練習法
• 力んでしまう人でも
〇〇で力み改善
• ライバルよりも強い球を投げるには
○○をすべし！！
• 本番に強くなる
最強心理テクニック
• メンタルトレーニングで
イップス改善を近道させる
• 送球を安定させ
コントロールUPさせる
トップの位置とは
などなど
上記のものはほんの一例ですが
他にもたくさんのマル秘テクニックが
詰まっております。
どんな手段を使ってでも
イップスを治したい
全く良くならない今の状況を
どうにかして変えたい！
そしてチームの
不動のレギュラーになりたい
そう思っている人が
今の状況を少しでも良くするための
最も効率的で最善の方法となっているので
何も行動せずに
今の状況のままいるのか
無料プログラムを試してみて
イップスを改善するための行動を
今すぐ実践するかは
あなたのイップス改善に対する
気持ちの強さ次第です。
あなたにお任せします。
イップスを改善することは
確かに難しいだろうと
思うかもしれません
そんな簡単にできるの？と
思うかもしれません
もちろん簡単で
楽な道のりでは
ありません
そんな簡単に楽に
イップスを治すことが
できるわけありません。
あなたもその難しさは
わかっているはずです。
ですからあなたがイップスを
「本当に直して活躍したい」と
強く思っておらず
その覚悟がないのなら
この方法を知る必要はありません。
というか
見ないでください。
しかしあなたが
本気で野球を上手くなりたくて
イップスを治したいのなら
イップスを改善した私が思うに
この方法以上に
イップス改善するのに
最善の方法はありません。
無料プログラムを受け取って
この方法が本当に使えるものなのか
まずは試してみてください
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いるんじゃないでしょうか。
・LINEを悪用されるんじゃないか
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そんな心配は
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悪用は
一切しません！！
それでも怪しいと思った方は
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おさめておいてください
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訴えてもらって構いません！
私はただあなたの
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この方法で
イップスを改善しようとする前、
ただがむしゃらに自主練をして
必死にイップスを直そうと
努力していたつもりでした。
しかし
どれだけ頑張っても上手くいかず
空回りするばかりで
キャッチボールすらまともにできず
仲間に迷惑ばっかりかけるのが
つらくて、何度も苦しい思いをしました。
しかしこの方法に出会ってから
自分の送球が変わっていき
仲間の態度も変わっていき
見事
夏の大会では
ライバルたちに勝ち
背番号を掴み取りました！
こんな方法があったのなら
もっと早くから知りたかった
そうしたらもっと早く
チームの主軸として
今の幸せな生活を歩むことが
できたかもしれません
あなたにも
まだ自分の可能性を信じて
諦めてほしくない。
送球がうまくいかないのは
あなたのせいではありません
やり方次第
これからの行動次第です。
本気でイップスを改善して
活躍したい！！と思っているあなたを
全力で応援したいです。
それではプログラムの方で
お待ちしております
イップス改善成功者 だいき
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近道はこれだ！
今回は
成長の近道
についてお伝えしていきます！
日々成長を感じて
よくなってる！
楽しく野球ができる
「あいつなら大丈夫！」
周囲の期待に
答えられる選手になりたい！
こうやって向上心がある一方、、、
こんなふうに思ったこと
ありませんか？
いつになったら
イップス克服できるの？
もう治らんし
他のことやろうかな
走り込みとか
毎日練習嫌やな。
誰しも
不満が出てイヤイヤ
やってしまうときがあります。
しかし、それでは
いつまでたっても成長しません
あなたもわかっていると思います。
そんなあなたに
今すぐできる方法を
お伝えしていきます。
自分のために
自分が全力で取り組める
環境・状態が必要なんです。
「他者と比較しているうちは
上手くなっていかない」
そうやって考えている時間が
勿体無いんです。
成長していく一流の人は
他者を気にせず
どんどん進んで成長していきます。
心理学的にも
他人に打ち勝つよりも
自分の能力向上を目標にする方が
感情がプラスに働きます
＝成長がしやすい状態
今すぐ考え方を変えて
是非、自分を
良い循環に乗せていけるよう
意識してみてください！！
きっと色々な面で成長を感じられ
野球もどんどん楽しく
なっていくと思います！
今日はここまでです！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
イップス克服に大事なこと
今回は
イップスに苦しむ貴方を
救うための
考え方をお伝えしていきます！
この記事を読み
あなたが行動を変えることが
できれば
指先の感覚を取り戻し
送球が前よりも向上し
それだけでなく
バッティング、守備、走塁も
向上するでしょう！
イップス克服し
成長したあなたを
監督が見すごすはずが
ありません！
チームを代表する
自慢のレギュラーになります！
しかし今回の記事を
読まずに何も変わらなければ、
どんどんイップスは悪化し
悪いイメージを消せないまま
さらに暴投は
増えてしまいます。
そして周りからの
信頼は得られず
冷たい視線を浴びることに
なります。
今あなたが何を
意識して練習すれば良いのか？
イップス克服のための
実践的内容を
これからお伝えしていきます。
全ての野球動作において
大事なことって
なんだと思いますか？
以前に少しだけ触れましたが
"軸"
これが大事なんです！
体軸って
どのスポーツにおいても
大切なんですよね
なぜ体軸が大切なのか？
これを知れば
野球動作の安定性が
増します。
速い球を投げる
いい球を投げる
良いバッティングをする
これらをするためには
強い土台が必要なことは
知っていますよね？
例えば
桜の木に例えると
木は根を張り成長していきます
根が広がっていき
幹が強くなり
枝がたくさん伸びていくことで
綺麗な桜の花が咲きます！
もし
根の広がりが少なく
幹が弱くて細かったら
枝ばかり成長していったら、、、
すぐ倒れます。
きれな花が咲かない。
これは野球の動作も
同じなんです！
根＝下半身
幹＝体幹
枝＝腕
これらがあってこその
花＝成功、成長
下半身、体幹が弱ければ
良い腕の振り、安定した送球は
できなくなります！
そのために
イップス克服に不可欠なのは
下半身
これらの安定性の強化が
スローイングの安定性に
つながります！
下半身筋肉トレーニングは
正直地味できついと思いますが
イップス克服のために
今よりも一層頑張ってください！
今すぐ立ち上がって
やってみてください！
思い立ったらすぐ行動！！！
そして
これからの練習を
自分の身になるものに
していきましょう！
今回はここまでです！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
目の使い方
今回は
"目の使い方"について
書いていきます！
力みのないスローイングで
華麗なプレーを見せたい！！
スムーズなフォーム身につけたい！
今も成長し続ける仲間に勝って
レギュラー勝ち取って
活躍したいんだ！！
早くイップスから抜け出して
最高の野球人生を
送りたいですよね！！
これをやらなければ
いつまで経っても
イップスで苦しむことに
なるかもしれません。
思い通りに投げれない。
チームメイトに
プレーで必要とされない。
野球、たのしくないな。
そんな風になりたくない。
そんな自分はいやですよね。
そこで今回は
力みがとれて自然なフォームを
取り戻すことができる
目の使い方をお伝えします！
今回お伝えする内容は
一瞬目をきる！
です！
これを意識するだけで
力みが取れ、突っ込まなくなる。
そして自然なフォームを
身につけることができるように
なります！
実際に
どうしたらいいのか
説明していきます！
①まずキャッチボールをする時
足を上げます
②その時に、ずっと
目的物を見ずに
足を上げた時一瞬だけ
目を正面に向けます。
③こうすることで
ツッコミが抑えることが
でき、力みも抑えることが
できるんです！
目からの情報は
80〜89%Wと言われ
全ては目から始まり
目が体を動かしています！
実際に五感の中で
一番スポーツに影響するのが
視覚です。
最近では
スポーツにおける
目の重要性が広まり
トレーニングを取り入れる
プロ野球選手も
増えてきているんですよね。
今すぐタオルを持って
シャドーピッチングしてみください！
効果がすぐ実感できると思います！
今日書いた"目の使い方"は
普段の練習からも
すぐ取り入れることができるので
是非取り入れてみてください！
効果をすぐ実感できると思います！
今回はここまでです！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
"新しい投げ方"を覚える
今回は
「新しい投げ方を覚える」
について書いていきます！
イップスを治して
自信を持ってプレーしたい！
プレーでもチームを
引っ張っていきたい！
後輩からも憧れがもたれる
選手になりたい！
活躍してモテたい！
こんな思いなどを持って
克服、上達を目指して
毎日練習していますよね！
こんな思いとは逆に
練習してるのに
全然うまくいかない。
治るイメージがつかない
このまま一生イップスかな、、、
正直
結果、変化が出てこないと
メンタルやられますよね。
私が高校時代
イップスになってしまった時
毎日居残りで練習して
誰よりも努力しました。
どんだけ練習しても
投げ込みをしても
よくなることはありませんでした。
その結果メンタル面で
病んでしまい
夏の大会ギリギリでしたが
もう野球やめてしまおうかな。
もう試合に出るのは諦めよう。
なんて思ったことがありました。
しかし
夏の大会で背番号をつけて
レギュラーとして試合に出ることが
できたのです！
なぜ、イップスだったのに
試合に出て活躍できたのか？
それは、
「新しい投げ方」
を覚えたからなんです！
イップスの人って
前みたいに投げれるように
なりたい！
こうやって思うんです。
けど
考え方を変えてみてください！
前に戻るんじゃなくて
このイップスという大きな壁を
乗り越えて
もっと成長した自分に
生まれ変わる！
こっちの方が
前向きです！
実際に
新しい投げ方を覚えるとは？
新しい動きを取り入れて
上書きをしていく
ような
感覚です。
具体的な方法は
①ピッチャーならば
オーバースローをやめて
サイドスローにする
②投手から外野手に
コンバート
練習から外野を守って
送球練習をしてみる
③内野手から外野手に
コンバート
こんな感じで
新しいポジションをやったり
してみるのも
一つの手になります！
イチロー選手、糸井選手
内川選手、松井稼頭央選手
などの選手も
イップスを経験していたそうです
守備を思い切って
コンバートすることで
改善した選手は多い
どうしてもピッチャーで活躍したい
そんな人もいると思います。
だから今ずっと
ピッチャーをやるんじゃなくて
ピッチャーで活躍するために
他の守備で新しい動きを
身につけて治してから
エースに！
さぁ、今すぐグローブを持って
他のポジションになった気分で
シャドースローやってみてください！
自主練習の時でも
バッティング中の
守備についている時でも
明日からの練習でも
できると思います！
イップスにとらわれすぎずに
野球を存分に楽しんでください！
前向きにいることが大事
今回はここまでです！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
"自分を知ること"が大事
今回は
なぜ自分を知ることが
大事なのか
書いていきたいと思います！
イップス直して
みんなに信頼される
絶対不可欠な選手になる！
自分が投げて試合に勝って
甲子園に出たい！
注目される選手になって
プロの野球選手になりたい！
自分の夢、目標叶えたいですよね！
イップスだから無理やな。
もうベンチ外でいいや。
もう正直
治る気しないし。
野球は、諦めよう。
イップスをきっかけに
終止符、、、
諦めないでください！！
絶対に！
イップスは治すことが
できます！！
プロの野球選手でも
イップスになった人は
沢山います。
実はイチロー選手も
イップスを経験しているんです。
イップスに約8年間も
悩まされたそうです。
イチロー選手の野球人生の中で
一番のスランプだと
語っていました。
イップス改善に大切なこと
大切なのは
まず自分自身をよく知ること
なんです！
まず自分自身の
「好きなとこ」「嫌いなとこ」を
５つずつあげてみてください！
なかなか出てこない人も
いるんではないですか？
プロ野球選手に聞くと
ぽんぽん出てくると思います。
自分がどんなプレーをしたいのか。
持ち味はなんなのか。
自分の課題点は何か。
それが分かれば
「自分」を作っていくことが
できます。
今の自分は
どうしていけばいいのか？
自分をよく知っていれば
解決策はすぐ出てくると
思いますよ！
自分で考えても
出てこないんだったら
チームの仲間
仲のいい友達、家族
誰でもいいから
聞いてみてください！
カッコいい、背が高い
優しい、よく食べる
なんでもいいから
今すぐ紙に書いてみてください！
自分を知って
最高な未来を目指してください。
上達は
まず自分を知ることから！
今回はここまでです
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
「〜したい」で人生が変わる。潜在意識
今回は
メンタルの持ち方
のついて話していきます！
イップスになってしまうと
メンタル的にマイナス思考に
なってしまいますよね。
「ここに投げないといけない」
またみんなに迷惑を
かけてしまう、、、
イップスは
一度やってしまったミスを
しないよう強く思った結果
同じようにならないようにという
思いが余計に強くなってしまう
悪循環の状態です。
俺大丈夫じゃん！
俺が投げれば勝てる！
こんな風に
思いたいですよね！
潜在意識がプレーに与える影響
例えば
「もう暴投を投げたくない」
と思っても
その思いが強くなるほど
そのイメージを
潜在意識がキャッチするために
暴投をより投げてしまう
ということが起きるのです。
イップスを改善するためには
イップスを改善するには
無意識に正しいイメージを
定着させる必要があります！
そのためには
〜しなければならない
こうなりたくない
という考え方は
やめた方がいい。
〜したい！
あの人みたいに
なりたい！
今自分が
したい、なりたいものを
イメージしていくと、
自然とそのイメージしたもの
に近づいていくんです！
イップスになってしまった方は
ひたすら同じ失敗を
繰り返さないように
努力するのではなく
本来なら何を意識すべきか
考えて、それが
定着するように取り組むことが
改善の近道なのです！！
今悩みがあって
マイナス思考になっている方
自分が目指す姿をイメージして
それを目指して練習などに
取り組んでみてください！
「どうするか」を考えない人に、
「どうなるか」は見えない。
今回はここまでです！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
