"新しい投げ方"を覚える

今回は

「新しい投げ方を覚える」

について書いていきます！

イップスを治して

自信を持ってプレーしたい！

プレーでもチームを

引っ張っていきたい！

後輩からも憧れがもたれる

選手になりたい！

活躍してモテたい！

こんな思いなどを持って

克服、上達を目指して

毎日練習していますよね！

こんな思いとは逆に

練習してるのに

全然うまくいかない。

治るイメージがつかない

このまま一生イップスかな、、、

正直

結果、変化が出てこないと

メンタルやられますよね。

私が高校時代

イップスになってしまった時

毎日居残りで練習して

誰よりも努力しました。

どんだけ練習しても

投げ込みをしても

よくなることはありませんでした。

その結果メンタル面で

病んでしまい

夏の大会ギリギリでしたが

もう野球やめてしまおうかな。

もう試合に出るのは諦めよう。

なんて思ったことがありました。

しかし

夏の大会で背番号をつけて

レギュラーとして試合に出ることが

できたのです！

なぜ、イップスだったのに

試合に出て活躍できたのか？

それは、

「新しい投げ方」

を覚えたからなんです！

イップスの人って

前みたいに投げれるように

なりたい！

こうやって思うんです。

けど

考え方を変えてみてください！

前に戻るんじゃなくて

このイップスという大きな壁を

乗り越えて

もっと成長した自分に

生まれ変わる！

こっちの方が

前向きです！

実際に

新しい投げ方を覚えるとは？

新しい動きを取り入れて

上書きをしていく

ような

感覚です。

具体的な方法は

①ピッチャーならば

　オーバースローをやめて

　サイドスローにする

②投手から外野手に

　コンバート

   練習から外野を守って

   送球練習をしてみる

③内野手から外野手に

　コンバート

こんな感じで

新しいポジションをやったり

してみるのも

一つの手になります！

イチロー選手、糸井選手

内川選手、松井稼頭央選手

などの選手も

イップスを経験していたそうです

守備を思い切って

コンバートすることで

改善した選手は多い

どうしてもピッチャーで活躍したい

そんな人もいると思います。

だから今ずっと

ピッチャーをやるんじゃなくて

ピッチャーで活躍するために

他の守備で新しい動きを

身につけて治してから

エースに！

さぁ、今すぐグローブを持って

他のポジションになった気分で

シャドースローやってみてください！

自主練習の時でも

バッティング中の

守備についている時でも

明日からの練習でも

できると思います！

イップスにとらわれすぎずに

野球を存分に楽しんでください！

前向きにいることが大事

今回はここまでです！

最後まで見てくださって

ありがとうございました！