イップス克服に大事なこと
今回は
イップスに苦しむ貴方を
救うための
考え方をお伝えしていきます！
この記事を読み
あなたが行動を変えることが
できれば
指先の感覚を取り戻し
送球が前よりも向上し
それだけでなく
バッティング、守備、走塁も
向上するでしょう！
イップス克服し
成長したあなたを
監督が見すごすはずが
ありません！
チームを代表する
自慢のレギュラーになります！
しかし今回の記事を
読まずに何も変わらなければ、
どんどんイップスは悪化し
悪いイメージを消せないまま
さらに暴投は
増えてしまいます。
そして周りからの
信頼は得られず
冷たい視線を浴びることに
なります。
今あなたが何を
意識して練習すれば良いのか？
イップス克服のための
実践的内容を
これからお伝えしていきます。
全ての野球動作において
大事なことって
なんだと思いますか？
以前に少しだけ触れましたが
"軸"
これが大事なんです！
体軸って
どのスポーツにおいても
大切なんですよね
なぜ体軸が大切なのか？
これを知れば
野球動作の安定性が
増します。
速い球を投げる
いい球を投げる
良いバッティングをする
これらをするためには
強い土台が必要なことは
知っていますよね？
例えば
桜の木に例えると
木は根を張り成長していきます
根が広がっていき
幹が強くなり
枝がたくさん伸びていくことで
綺麗な桜の花が咲きます！
もし
根の広がりが少なく
幹が弱くて細かったら
枝ばかり成長していったら、、、
すぐ倒れます。
きれな花が咲かない。
これは野球の動作も
同じなんです！
根＝下半身
幹＝体幹
枝＝腕
これらがあってこその
花＝成功、成長
下半身、体幹が弱ければ
良い腕の振り、安定した送球は
できなくなります！
そのために
イップス克服に不可欠なのは
下半身
これらの安定性の強化が
スローイングの安定性に
つながります！
下半身筋肉トレーニングは
正直地味できついと思いますが
イップス克服のために
今よりも一層頑張ってください！
今すぐ立ち上がって
やってみてください！
思い立ったらすぐ行動！！！
そして
これからの練習を
自分の身になるものに
していきましょう！
今回はここまでです！
最後まで見てくださって
ありがとうございました！
