"本番で強くなるには"

メンタルトレーニングの重要性は

近年になってやっと

重要視されてきました！

大会などで本来の力を

発揮できない選手の多くは

メンタルトレーニングを

取り入れてません

猛練習をすることが

メンタルトレーニング

だと勘違いしています！

結果的に大会でのミス

につながってしまい

本人には心の傷

として残ってしまいます！

そこで今回は

緊張を最小限にすることが

できる考え方を

ご紹介します！

この考え方をできるようになると

本番でのパフォーマンスを

高めることができます！

それでは

実際に説明していきます！

もう自分はゲームに

勝っている！

これは防衛戦だ！

負けても自分に

不利益はないと考えること

たったそれだけなんです！

これを日頃の勝負事から

身につけていくと

いざという時に

効果が実感できますよ！

今からできる事なので

意識してみてください！

練習では自分が一番下手だと思え！

本番では自分が一番上手だと思え！

今回はここまでです！

最後まで見てくださって

ありがとうございました！