2020-02-15から1日間の記事一覧

"ストレッチ"

今回は肩の可動域を 広めるストレッチについて 話します! 肩甲骨の可動域は 上半身を効果的に使うことのできる 正しいフォーム作りに とても重要なんです! 正しいフォーム=イップス改善 にもつながります! 今回お伝えする内容を実践していけば 肩甲骨の…

"ゼロポジション"について

今回はゼロポジションについて 話していきたいと思います! みなさん ゼロポジションとは 何か知ってますか? 名前は聞いたことあるけど よくわからない なんて人も多いのでは ないでしょうか? 簡単に言うと ゼロポジションとは 一番楽に投げることが でき…